Quick Massage Corporativa impulsiona a produtividade
Já está mais do que provado que empresas que investem em bem-estar corporativo têm colaboradores mais satisfeitos, saudáveis e engajados. Uma das atividades que vêm ganhando destaque neste setor é a quick massage, termo em inglês que pode ser traduzido como massagem rápida.
A técnica tem duração de cerca de 15 minutos e pode ser implementada nos programas de bem-estar dentro das empresas, com foco no relaxamento muscular, alívio de tensões e reequilíbrio do fluxo energético dos colaboradores.
Por ter curta duração e ser altamente eficaz, essa massagem é ideal para equipes de empresas de pequeno, médio e grande porte.
A técnica tem ótima aceitação dos profissionais e traz excelentes resultados para as companhias, com um aumento significativo da produtividade e da felicidade no espaço de trabalho.
Quer saber como a quick massage é feita e os benefícios que ela garante aos funcionários? Vamos explicar tudo sobre esta massagem rápida e relaxante aqui. Confira!
O que é quick massage?
Quick massage é uma técnica de massagem rápida, que utiliza movimentos precisos, baseados em métodos orientais, para relaxar, desacelerar a mente e trazer um estado de equilíbrio e bem-estar para os colaboradores.
Essa modalidade de massagem foi criada pelo massoterapeuta David Palmer, nos Estados Unidos. A técnica passou a ser utilizada nos escritórios da Apple, como forma de aliviar dores e tensões e reduzir o risco de lesões e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho.
A massagem é feita em poucos minutos e permite que, por um momento, o funcionário se esqueça de metas, desafios, reuniões e planejamentos para se concentrar em seu relaxamento.
A técnica é executada por um massoterapeuta especializado. O colaborador se senta em uma cadeira própria para a massagem, onde é possível manter uma postura adequada.
Em seguida, a massagem é feita nas áreas que costumam ter maior comprometimento em função das atividades laborais, como ombros, lombar, braços, mãos, escápula, cabeça e região cervical.
Com uma pressão controlada exercida pelos dedos e pelas mãos do massoterapeuta, é possível aliviar tensões musculares, ativar a circulação sanguínea e elevar o fluxo de energia e disposição dos funcionários.
Quais são as indicações da quick massage?
A quick massage é ideal para aliviar sintomas como ansiedade, dores musculares, tensões causadas pela postura incorreta e estresse.
As manobras do massoterapeuta têm como objetivo principal promover o relaxamento muscular. Dessa forma, profissionais que trabalham constantemente sob pressão ou realizam movimentos repetitivos podem se beneficiar muito com essa técnica.
Benefícios da quick massage para as empresas e empregados
Investir na qualidade de vida dos funcionários ajuda a criar uma cultura de saúde e bem-estar que tem impacto tanto dentro do ambiente de trabalho quanto na vida pessoal dos colaboradores.
Para as empresas, os principais benefícios de investir em atividades como a quick massage são:
• Redução dos gastos com assistência médica;
• Menores índices de absenteísmo e afastamentos do trabalho;
• Ambiente profissional mais agradável;
• Força de trabalho mais engajada;
• Menos risco de desenvolvimento de doenças ocupacionais físicas e mentais.
Para o colaborador, a quick massage traz um aumento da produtividade, da energia e da motivação, bem como um alívio imediato do cansaço físico e mental.
Além disso, esse tipo de atividade também faz com que os funcionários se sintam mais felizes na empresa e que levem o relaxamento promovido pela massagem para sua vida fora do espaço de trabalho.
Em muitos casos, a quick massagem ajuda o colaborador a ter mais consciência corporal e a cuidar melhor de sua saúde.
Ela também tem ótimos resultados no humor, no alívio de enxaquecas e na capacidade de concentração.
Ofereça a quick massage na sua empresa!
A quick massage é uma técnica com excelentes resultados, pouquíssimas contraindicações e com baixo custo de aplicação nas empresas.
Além disso, não é preciso ter uma infraestrutura complexa para oferecer a massagem aos funcionários. Se você deseja levar essa atividade de bem-estar corporativo para a sua empresa, entre em contato com a FITCORP Saúde Corporativa. Nossos programas de quick massage são personalizados para atender às necessidades da sua equipe.